Enquanto muitas mulheres fazem de tudo para se prevenirem de uma gravidez outras fazem de tudo, muitas dicas caseiras podem acelerar este processo e muitos métodos clínicos são usados para maior eficácia e também em casos de mulheres ou homens que não são férteis, todas as maneiras são válidas para quem deseja ter um filho, pode ser caseira ou não o que vale é conseguir quanto antes à concepção.
Muitos fatores podem influenciar não basta a mulher deixar de usar os métodos contraceptivos como a pílula em alguns casos pode demorar alguns meses até que o ciclo se regularize, outro fator muito importante para contribuir com a fertilidade é a alimentação e hábitos saudáveis fumantes por exemplo tem menos chances de engravidar quem consome bebidas alcoólicas também.
Na alimentação mulheres devem optar pelos alimentos ricos em acido fólico, vitaminas, ferro e zinco eles agem diretamente no melhoramento da fertilidade feminina, é importante que o homem também mantenha uma vida mais saudável para ser mais fértil e aumentar as chances de concepção, a atividade física pode influenciar até na fertilidade, pessoas sedentárias também tem menos chances de engravidar.
Se você quer engravidar, aqui estão algumas dicas:
As relações sexuais têm que ser feitas durante o período fértil e em dias alternados. O período fértil de quase todas as mulheres é entre o 11º e 14º dia do ciclo menstrual, sabendo que o primeiro dia da menstruação é contado como dia 1.
No período fértil não há necessidade do uso de lubrificantes, isso dificulta o caminho dos espermatozóides.
A excitação antes da relação é propícia para que o homem libere mais espermatozóides.
Urinar, tomar banho após a relação, usar cremes e lubrificantes podem atrapalhar a entrada dos espermatozóides ao útero.
Coma melhor para poder engravidar, evitando a infertilidade.
Coma mais frutas frescas e hortaliças, que lhe darão, com menos calorias, os nutrientes que seu corpo necessita para melhorar sua fertilidade.
Algumas posições podem facilitar opte pela qual oferece mais conforto.
Fonte da Matéria: http://www.blogers.com.br/dicas-para-engravidar-facilmente/
Colocar as pernas e o quadril para cima durante uns 30 minutos logo após a relação também ajuda bastante!
Boa Sorte a todas nós....
Andréa M.B.R
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